Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1894 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Tesco Cheese & Pickle Sandwich. Abendessen: Panna Cotta, Crabbie's Alcoholic Ginger Beer, Olive Oil, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tomatoes, Quorn Sausages (2). mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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