Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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825 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Tomato Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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HotCakes1216's Gewichtsverlauf
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