Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1686 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sweet Potato Soup, Tesco Ciabatta Bread Roll. Abendessen: Beck's Blue Alcohol Free, Cathedral City Cheddar Cheese, Pineapple, Avocados . Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Almond Biscotti, Coffee with Milk. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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