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Not sure how I moved the scale this week. Maybe increasing calories was what I needed to do to kick start my metabolism again. Trying hard!
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114,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1560 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Great Value Sausage and Gravy Breakfast Bowl. Mittagessen: Toasted Bread, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Butternut Squash Soup. Abendessen: KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pears, McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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OutlanderFan's Gewichtsverlauf
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