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Weiß jetzt ungefähr wieviel und was ich essen kann um abzunehmen. Hoffe es geht so weiter.Trotz kleiner Sünden, geht es langsam ,aber stetig bergab mit meinem Gewicht.
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74,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kleine Sünden gehören gelegentlich ja auch mal dazu ☺
05 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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Hallo hätte da eine Frage,habe mein ENB berechnen lassen,das sind 2300.
Meine Frage wäre jetzt ob ich annehme wenn ich 2300 Kalorien zu mir nehme oder um wieviel des berechneten weniger einnehmen sollte.
Blick es gerade gar nicht
05 Okt 15 vom Mitglied: Durusuu
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sonni5910's Gewichtsverlauf
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