Okay with gaining 1 pound after spending Thanksgiving weekend with my family. It was wonderful to see the family and eat great food, but glad it is over.
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Avocados, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice, Green Tea. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|