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It's a loss but I could have done better.
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Egg White. Mittagessen: Avocados, Grape Tomatoes, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Oatmeal Bake. Snacks/Sonstiges: NECCO Sweethearts Dazzled Tarts, Kiwi Fruit, Sweet Red Peppers . mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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