Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Fried Egg. Mittagessen: Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Panera Bread Caesar Dressing (Half), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Butterball Everyday Turkey Burgers, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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OutlanderFan's Gewichtsverlauf
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