Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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629 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 31,49g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Green Tea. Mittagessen: Water, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Granny Smith Apples, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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