Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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524 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 30,14g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Green Tea. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar, Water. Abendessen: Grapefruit (Pink and Red), Sweet Onions, Beef Steak. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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