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down a few more lbs. Thankfully.
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148,9 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 76,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 25,56g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Kroger Chicken Salad, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Mittagessen: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Cauliflower. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mehr...
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8191 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 15 vom Mitglied: kattay
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YAY, it's so nice to see the weight coming off.
22 Okt 15 vom Mitglied: jillbronson
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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