Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Mittagessen: Subway 6" Chicken Breast, Coffee with Milk. Abendessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Garlic Crackers. Snacks/Sonstiges: Oreo Peanut Butter Oreo, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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