Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Голландский, творог 9%, молоко, сахар. Mittagessen: Мёд, Соевый Соус, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, рис, масло растительное. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Песочное Печенье, Капитан Вкусов Нерка Натуральная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|