Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 167,51g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Тирамису, Соусом Песто, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Пицца с Мясом и Овощами, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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