Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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98,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2345 kcal
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Fett: 109,22g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 245,70g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peito de Frango, Tirolez Ricota, Alface, Tomates, Cenouras, Café, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Helena Paçoquita (22g), Heineken Cerveja Heineken, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melancia. Abendessen: Antarctica Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Mortadela, Rúcula, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Nutrella Supreme 100%. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Café. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Lehre - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bia-Machado's Gewichtsverlauf
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