Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Meijer Raw & Shelled Almonds, Meijer Honey Nut Toasted Oats Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Green Peas, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Mushrooms, Sunset Zima Tomatoes, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Spinach, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Light Mayonnaise, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Bubba Burger Turkey Burger, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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