Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2879 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 169,31g | Kohlh: 373,63g.
Frühstück: Сыр Сливочный с Йогуртом 14% Жирности (Exquisa), Арахисовое Масло (Barney's Best), Шоколадный Кекс со Свеклой (Нигина), Льняное Масло, Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger), Банан, Ого Отруби Пшеничные, Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Edeka Йогурт Обезжиренный 1.5% Жирности (Edeka), Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Mittagessen: Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Alnatura Бурый Рис, Edeka Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гранат, Гранат, Edeka Кефир Обезжиреный 1,5%, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann), Яблоко Желтое, Edeka Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharipova.nigina's Gewichtsverlauf
|