Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
|
91,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Meijer Toasted Oats Cereal, Meijer Raw & Shelled Almonds, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Meijer Frozen Mixed Vegetables, Cucumber (with Peel), Spinach, Andy Boy Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Abendessen: Meijer Tater Tots, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Bubba Burger Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Water, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beverly J's Gewichtsverlauf
|