Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: mushrooms, onions , i can't believe it's not butter light, peppers, egg beaters. Mittagessen: raspberries, sugar snap peas, broccoli, brown rice. Abendessen: immunity blend, brown rice, boca chicken pattie, garden salad. Snacks/Sonstiges: yoplait, boca chili, skim milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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