Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2011
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132,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2011:
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1030 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 126,09g.
Frühstück: Green Tea To Go Mandarin & Mango, D-Lights Turkey Sausage Muffin. Mittagessen: Totally Light 2 Go Fruit Punch Sticks, Chicken Noodle Soup. Abendessen: Ripe Plantains (Platanos Maduros), Yellow Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Ripe Plantains (Platanos Maduros), Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Low Sodium Snack Cracker. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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