Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Brown Sugar, Latte Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Mittagessen: Tenderflake Croûte à Tarte Profonde, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Canned Salmon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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