Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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58 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Enterprise French Polony, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Scrambled Egg. Mittagessen: Toasted White Bread, Nestle Kit Kat. Abendessen: Tomato Sauce with Onions (Canned), Gem Squash, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Sugar, Five Roses Tea. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dkgwelox2's Gewichtsverlauf
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