Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Requeijão, Suco Verde, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface. Snacks/Sonstiges: Peras, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Goiaba, Canela, Maçãs Gala, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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