Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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110,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 224,82g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Horizon Organic Reduced Fat Milk, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Heavenly Chocolate. Mittagessen: Kroger Green Bell Pepper, Sargento Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Kiwi Fruit, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Point Cut Corned Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Mango Pineapple Low Calorie Drink Mix, Sara Lee Whole Grain White Bread, Bell Plantation PB2 Chocolate, V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Mt. Olive Kosher Dill Spears. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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cbowles76's Gewichtsverlauf
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