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cbowles76

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

122,7 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

121,9 kg
Erfolg: Verlust von 6,0 kg pro Woche

Zielgewicht

81,6 kg

Still to go: 40,2 kg

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cbowles76's Gewichtsverlauf

	gchris10s
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 90kcal | Fett: 2,20g | Kohlh: 17,29g | Eiw: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Kalorien: 363kcal | Fett: 8,21g | Kohlh: 28,97g | Eiw: 41,99g

Shredded chicken with pomegranate seeds, orzo rice and cilantro.

Kalorien: 304kcal | Fett: 15,60g | Kohlh: 36,53g | Eiw: 8,06g

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Kalorien: 132kcal | Fett: 6,29g | Kohlh: 3,72g | Eiw: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

Kalorien: 112kcal | Fett: 7,59g | Kohlh: 9,23g | Eiw: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

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