Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 21,78g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Смешанные Орехи, Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Abendessen: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ Украинский. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Konkurs69's Gewichtsverlauf
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