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Poor dieting, but stuck to my arm program for the week. Still lost a lb :)
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1310 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Benefiber Supplement, Tea. Mittagessen: Kraft Mayo, Hard Roll, Wunderbar Bologna. Abendessen: Mayonnaise, Deli Turkey, Salad, Chicken Corn Chowder. Snacks/Sonstiges: Combos Pizza Flavor. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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