Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 144,85g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 14,96g.
Frühstück: Oscar Meyer P3 Portable Protein Pack. Mittagessen: Bick's Dill Pickles - Garlic, Butter, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun, No Ketchup). Abendessen: Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Dean's Heavy Whipping Cream, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 16 vom Mitglied: RkTkFx
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HotCakes1216's Gewichtsverlauf
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