Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Кофе, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Сырники Диетические. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ Украинский. Abendessen: Тавр Сосиска Ганноверская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Корица, Кубанский Молочник Мацони, Мандарины, Сыр Российский, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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