Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), V8 Original. Mittagessen: Red Delicious Apples. Abendessen: Healthy Choice Chinese BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: V8 Original. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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