Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Бананово-Овсяные Оладьи. Mittagessen: Перекресток Пирог Лимонный, Кофе, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Abendessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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