Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Mango, Yoplait Vanilla 98% Fat Free. Mittagessen: Chicken Meat, Tomatoes, French Salad Dressing, Baby Spinach. Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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