Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Cream. Mittagessen: Green Giant Sliced Mushrooms, Great Value Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Spinach, Boar's Head All Natural Honey Mustard. Abendessen: Red Lobster Hand-Shucked Oysters (1 Dozen), Joe's Crab Shack Mahi Mahi with Tropical Salsa. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value Cajun Trail Mix. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyndynoel's Gewichtsverlauf
|