Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Огурцы Маринованные, 4 Сезона Патиссоны, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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