Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Coconut Oil. Mittagessen: Roasted Potato, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Abendessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Green Peas. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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slimjim21's Gewichtsverlauf
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