Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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87,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Thomas' Light English Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Apples, Coffee, Egg. Mittagessen: Potato French Fries, Turkey, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Milk Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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