Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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87,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Meijer Raw & Shelled Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Whole Wheat English Muffin, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Aldi Spanish Rice Bowl, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Sonstiges: Meijer Raw & Shelled Almonds. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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