Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
87,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Meijer Raw & Shelled Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Whole Wheat English Muffin, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Aldi Spanish Rice Bowl, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Sonstiges: Meijer Raw & Shelled Almonds. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beverly J's Gewichtsverlauf
|