Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), SAN Изолят, Гречка. Abendessen: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Льняное Масло. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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