Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Макфа Соломка Длинные Макароны. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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