Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1142 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Ферреро Раффаэлло, Зеленый Чай. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Отбивная, Рис с Овощами, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сыр Российский, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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