Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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479 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 45,22g.
Frühstück: stevia, green tea. Mittagessen: apple, granny smith, cottage cheese. Abendessen: spinach, shirataki noodles, chicken, grapefruit, water. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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