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Gained a couple of pounds & not very happy
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119,3 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1122 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Mittagessen: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, BariWise Aloha Mango Fruit Smoothie, Water (Bottled). Abendessen: Carrots, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Southeastern Mills Brown Gravy, Betty Crocker Yukon Gold Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Quest Peanut Butter Protein Powder, Blueberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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