Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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93 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Окей Лечо по-Домашнему, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Банан. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриные Грудки, Солянка. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nyamaya's Gewichtsverlauf
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