Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2011
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98,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: coffee, fat free vanilla creamer, vitatops chocolate, great value light blueberry yogurt. Mittagessen: rold gold pretzel sticks, ranch dressing wish bone, fat free croutons, salad, green onion, Sliced Ham (Extra Lean). Abendessen: strawberries, michelob golden light, wheat thin crackers, laughing cow cheese. Snacks/Sonstiges: great value 90 calorie blueberry, light string cheese, V8. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RevCO 30's Gewichtsverlauf
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