Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Mittagessen: Subway Turkey Breast & Ham Salad. Abendessen: Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Cava Mezze Eggplant & Roasted Red Pepper Dip, Peanut Butter Cookie, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KIMMIESUE74's Gewichtsverlauf
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