Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Kashi 7 Whole Grain Puffs Cereal, Frozen Blueberries, Nancy's Plain Honey Yogurt. Mittagessen: Publix Baby Rainbow Carrots, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, Cheddar Cheese, Bush's Best Original Baked Beans. Abendessen: Olive Oil, Johnsonville Original Bratwurst, Cream Cheese, Prime Time Sweet Mini Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Quaker Popped - Sweet Chili, Stonyfield Farm YoKids Squeezers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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