Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1104 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Bananas, Trader Joe's Cantaloupe Slices. Mittagessen: On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. Abendessen: Hooters Blackened Fish Tacos. Snacks/Sonstiges: Mini Gold. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Stationary bike - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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