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Kalorien: 145kcal | Fett: 9,79g | Kohlh: 6,49g | Eiw: 9,65g

Spinach Squares

Easy spinach squares that taste amazing.

Kalorien: 128kcal | Fett: 6,86g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 15,13g

"Breaded" Chicken Shake & Bake

The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.

Kalorien: 161kcal | Fett: 9,30g | Kohlh: 9,14g | Eiw: 10,77g

Rutabaga & Chicken Casserole

Great for LCHF and Atkins.

Kalorien: 173kcal | Fett: 4,57g | Kohlh: 31,92g | Eiw: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Kalorien: 324kcal | Fett: 4,27g | Kohlh: 42,73g | Eiw: 33,26g

Chicken Teriyaki Stir Fry

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

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