Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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122,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Oranges, Egg White. Mittagessen: Brown Rice, I&J Chicken Breast Fillet, McCain Mixed Vegetables. Abendessen: Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nutritech 100% Pure Whey. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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 Kommentare
great stuff DeanDon1 and keep it up!
04 Mai 16 vom Mitglied: nicki225
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DeanDon1's Gewichtsverlauf
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