debrafrederick's Notizen, 04 Mai 16

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YES!YES!YES! Broke the 220 barrier!You guys ROCK! You are so helping keep me motivated!

98,9 kg Bisher verloren: 39,5 kg. Still to go: 17,2 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2016:

729 kcal

Fett: 51,24g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 35,66g. Frühstück: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Black Eyed Peas, Butter, American Value Green Beans (Canned), Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Avocados. mehr...

2824 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

46 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 28

Kommentare

Awesome!!

04 Mai 16 vom Mitglied: Mistybenner

Congrats!

04 Mai 16 vom Mitglied: ChicaLean

I am so happy for you :)

04 Mai 16 vom Mitglied: Sugar Waffle

WTG

04 Mai 16 vom Mitglied: Joanne Warner

great Job!

04 Mai 16 vom Mitglied: TheLovelyMrsG

awesome progress!

04 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop

And THERE it is. Happy news!

04 Mai 16 vom Mitglied: trackin64

Good job. Keep it up.

04 Mai 16 vom Mitglied: chesgreen

Debra, Debra, she's our wo-man! ... If she can't do it ... no one can! YAY!!!!! DEBRA!!!!!! So so happy for you!! Whoo Hooooo!!!

04 Mai 16 vom Mitglied: Mom2Boxers

So awesome Debra!!! I am right behind you, 19 lbs to go... :-)

04 Mai 16 vom Mitglied: deasmiles

Super!

04 Mai 16 vom Mitglied: EDC1972

Thanks guys! I love having my very own cheerleading squad! Ya'll make an ole lady feel good :)

04 Mai 16 vom Mitglied: debrafrederick

Congrats on the accomplishment!

04 Mai 16 vom Mitglied: HCB

Fantastic!!

04 Mai 16 vom Mitglied: pandasmom

YAHOO!!!

04 Mai 16 vom Mitglied: rreed01562

Congratulations it's so much fun Crossing barriers

04 Mai 16 vom Mitglied: blkbear

barriers are meant to be broken but not by the weak. Even the Berlin wall eventually came down. congrats and I hope you'll break the next wall down too.

04 Mai 16 vom Mitglied: JAYMAINE100

Wow! 👍👏😀

04 Mai 16 vom Mitglied: kpwcalories

Woo hoo! Check you out!

04 Mai 16 vom Mitglied: Mousy1109

Way to go!!!

04 Mai 16 vom Mitglied: jmb3450

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